Elástico Para Exercício Funcional

BANDAS ELÁSTICAS: O ALIADO DE SEUS TREINOS PARA UM MUSCULAÇÃO DE SUCESSO

Para acompanhá-lo durante seus exercícios de fisiculturismo, os elásticos esportivos são um acessório mais prático. A tensão que eles oferecem é mais interessante, pois pode ser progressiva dependendo do seu uso. Desta forma, este último pode ser usado por atletas de todos os níveis, que poderão adaptar seu uso como desejarem. De fato, a vantagem deste último é que em um único acessório, você terá a oportunidade de modular a dificuldade para realizar exercícios de seu nível, sem se ferir.

POR QUE USAR UMA BANDA ELÁSTICA?

Usado por muitos fisioterapeutas como parte de uma reabilitação dos membros inferiores e superiores, o esporte elástico é um acessório para musculação, alongamento e descompressão muscular. Seu uso não requer qualquer instalação específica e permite que você realize uma infinidade de exercícios de acordo com seus desejos. Para atender às suas necessidades, ele pode ser usado dentro ou fora de casa, pode ser anexado ou não a um suporte, é facilmente transportável e oferece um uso muito diversificado.

Preferida por usuários que desejam construir músculos, tonificar sua figura ou simplesmente fazer alongamentos regulares, a banda elástica é um instrumento ideal com múltiplas vantagens.

COMO ESCOLHER OS ELÁSTICOS CERTOS?

Para atender às suas diversas necessidades, você encontrará vários modelos de elásticos esportivos oferecendo resistência que varia de 15 kg a 60 kg. Se você quer focar seus exercícios nos braços, abdominais, costas ou outros, será necessário escolher a tensão apropriada para poder construir músculos sem o risco de lesão. Note que quanto mais leve os resistores, menos difícil será o elástico. Os modelos de 15 kg são então recomendados para aquecimentos e outros exercícios fáceis.